Para un buen control y manejo de la diabetes, es fundamental mantener una alimentación equilibrada y una hidratación abundante, además de realizar ejercicio físico de forma regular.
En general, podemos decir que una alimentación es equilibrada cuando es variada y no existen alimentos prohibidos, aunque sí es cierto que es recomendable moderar el consumo de ciertos alimentos para que esta alimentación sea saludable. Este tipo de alimentación es sostenible en el tiempo y puede ayudarnos a controlar adecuadamente nuestra diabetes.
En nuestra asociación disponemos de una enfermera que puede ayudarte en esta tarea. Pregúntanos por correo electrónico o por Whats App para más información.
